2020年10月14日，服装学院在8321会议室针对全体班主任老师开展了别开生面的“疫情期间班主任压力舒缓培训活动——动物操”。
该“动物操”是清华大学心理学教授樊富珉在疫情期间提出的压力缓解的有效方法，分为金猴缩颈、千鹤展翅、憨熊探宝、青龙摆尾四节动作。班主任在练习的过程中，可以起到锻炼身体，舒展身心的效果。
（图文：服装学院 审核：王剑）
发布时间：2020-10-14
20643来源：服装与时尚设计学院
2020年10月14日，服装学院在8321会议室针对全体班主任老师开展了别开生面的“疫情期间班主任压力舒缓培训活动——动物操”。
该“动物操”是清华大学心理学教授樊富珉在疫情期间提出的压力缓解的有效方法，分为金猴缩颈、千鹤展翅、憨熊探宝、青龙摆尾四节动作。班主任在练习的过程中，可以起到锻炼身体，舒展身心的效果。
（图文：服装学院 审核：王剑）